Стрип-пластика

Что это

Стрип-пластика строится на плавных, тягучих движениях: волнах корпусом, работе бёдрами и переходах на пол. Важны мягкость, контроль и ощущение собственного тела. Обычно танцуют под медленную и среднюю по темпу музыку.

Кому подойдёт

Подходит тем, кто хочет почувствовать своё тело, стать раскрепощённее и мягче в движении. Занятия развивают гибкость, пластику и уверенность.

Как проходит занятие

Чаще всего урок начинается с разогрева и растяжки, затем разбирают волны и базовые элементы в партере, а после собирают короткую связку. Атмосфера обычно спокойная и камерная.