Фрейм ап стрип

Что это

Фрейм ап стрип относится к стрип-направлениям, но строится на ясных «кадрах»: фиксациях поз, чётких линиях и смене положений в ритм музыки. Много движений выполняется в партере, на полу. Подача выразительная, но при этом собранная и техничная.

Кому подойдёт

Подойдёт тем, кому нравится стрип-пластика, но хочется больше чёткости, контроля и графичности. Занятия развивают силу, гибкость и уверенность.

Как проходит занятие

Обычно занятие начинается с разминки и растяжки, затем отрабатывают базовые элементы в партере и на ногах, а потом учат связку. Новичку предлагают упрощённые варианты сложных элементов.