Балет

Что это

Балет основан на классическом танце с его позициями, выворотностью и строгой техникой, которая складывалась веками во Франции, Италии и России. На взрослых занятиях его осваивают в адаптированном виде, с вниманием к осанке, линиям и музыке.

Кому подойдёт

Подойдёт тем, кто давно хотел попробовать балет, любит классическую музыку и спокойную, сосредоточенную работу над телом. Хорошо развивает осанку, координацию и гибкость.

Как проходит занятие

Обычно занятие начинается у станка с упражнений в позициях, затем идут упражнения на середине зала и небольшие комбинации. Новичкам объясняют базовые позиции рук и ног и основные термины.